30 Day Squat Challenge

4. dubna 2013 v 15:00 | Bels |  zápisník
Zdravím,

ti, kteří umí trochu anglicky a taky trochu znají mě, si už podle nadpisu musí myslet, že jsem se nejspíš zbláznila :D Ale jak nadpis hlásá, opravdu mi ruplo v bedně a já se zapojila do jakési výzvy, co teď koluje internetem a do které se spíše zapojují autorky dívčích blogů.
Hlavně ta výzva znamená, že po třicet dnů budu dělat dřepy a den za dnem zvyšovat dávky. Což znamená pohyb a to den ode dne namáhavější a namáhavější, takže mě to nejspíš zabije. No a pokud ne tak... se snad alespoň z části splní účel, proč jsem se do toho teda dala :D

Ono je totiž sice hrozně hezký, že se mi za poslední rok podařilo sundat asi 10 kilo a fakt to na mě jde poznat, cítím se sama ve svém vlastním těle konečně poměrně dobře. A taky jsem se sama se sebou za ten rok posunula o kus dál, naučila se mít ráda atd. atd. Ale zároveň vím, že by to mohlo jít ještě líp. Že ta kila sice nějak záhadně šla dolů, aniž bych držela bůhvíjaké diety, ale zároveň jsem se nijak nenamáhala cvičit. Fyzičku mám mizernou. A tak jsem se rozhodla si to tělo taky trošku zpevnit a posílit svalstvo.

No a vzhledem k tomu, že jsem kůže líná, je pro mě nejlepší, když mám něco nalajnováno dopředu, něco, čeho se můžu držet a odškrtávat si políčka jakože splněno. Svým způsobem mám taky ráda výzvy a tahleta se mi zalíbila. Svůj zadek mám sice ráda tak jak je, ale nohám to jistě neublíží. Tedy když pominu fakt, jak si budu časem stále hlasitěji nadávat skrz bolest. Ale I to snad něco znamená :)


Abych se přiznala, začala jsem už v pondělí, tedy 1.4. Challenge jsem objevila tady. Pokud máte odvahu, přidejte se, ať je nás víc! Zatím mě to celkem baví, i když dnešních 70 dřepů (prohodila jsem si volno se zítřkem, zítra by se mi to asi nevešlo do rozvrhu) zatím nebylo nic proti 250ti na úplném konci :D
 


Komentáře

1 annetold annetold | E-mail | Web | 4. dubna 2013 v 16:20 | Reagovat

Už jsem to předtím někde viděla a opravdu začínám uvažovat, že se do toho taky pustím! :D

2 Babe Babe | E-mail | Web | 4. dubna 2013 v 16:40 | Reagovat

Do toho :D.

3 Opti-Mystique Opti-Mystique | Web | 4. dubna 2013 v 16:51 | Reagovat

Když to tak počítám, tak kdybych začala dneska, tak těch 250 mi vyjde tak akorát na přijímačky na Přírodovědu :D A na začátek státních maturit, to je teprve challenge! :D Ale líbí se mi to, asi do toho půjdu taky :)

4 lili lili | 4. dubna 2013 v 17:04 | Reagovat

Moc pěkný blog!
Klikni na http://www.kupi.cz/?u=ahbh2 a registruj se. Sbírej body a pak to vyměň za poukázky do Tesca. Opravdu to funguje :)

5 demence-mucq demence-mucq | E-mail | Web | 4. dubna 2013 v 17:18 | Reagovat

páni, máš krásný blog :'3

6 leniile leniile | Web | 4. dubna 2013 v 17:21 | Reagovat

Tak do 15. dne to docela jde, ale potom by mi začaly stávkovat nohy :)

7 Lianna Ellusive Lianna Ellusive | Web | 4. dubna 2013 v 17:37 | Reagovat

Já jsem u dne 4 a zatím to jde:-)

8 Susen Susen | Web | 4. dubna 2013 v 17:48 | Reagovat

Hodně se účastním těchto výzev, této se možná taky zúčastním :D Vypadá to zajímavě :)

9 Arvari Arvari | E-mail | Web | 4. dubna 2013 v 18:18 | Reagovat

Jsi cvok. =D Ani já bych si na tohle netroufla, a to dělám Jillian... =D Krom toho, dřepy mě přímo ukrutně nebaví... =D

10 Taychi Taychi | E-mail | Web | 4. dubna 2013 v 19:27 | Reagovat

Páni! Já dřepy dělala a ještě pořád občas dělám, jen musím k tomu mít puštěnou hudbu, jinam mě to nebaví.

11 Eli Eli | Web | 4. dubna 2013 v 23:37 | Reagovat

Těch 10 kilo je úctyhodný výkon. Ale už nehubni, přijdeš mi totiž úplně perfektní. :3
A tuto challenge jedu taky. Jsem ale zvědavá na ty poslední dvoustovkové dny. :'D

12 Barča Barča | Web | 5. dubna 2013 v 20:09 | Reagovat

10 kolo? Tak to ti závidím, taky bych chtěla! Jinak to vypadá celkem zajímavě, možná se taky přidám. :-)

13 Zdebra Zdebra | Web | 9. dubna 2013 v 13:06 | Reagovat

To bych mohla zkusit, díky za tip :)

14 Alča Alča | Web | 11. dubna 2013 v 20:11 | Reagovat

Už taky dřepuju - jsem u dne 3. :D

15 Puff Puff | Web | 14. dubna 2013 v 13:05 | Reagovat

Hezkýý...jdu do toho!! :D

16 Destinaetus Destinaetus | E-mail | Web | 16. dubna 2013 v 16:48 | Reagovat

Když vidim ty cifry tak bych přísahal že slyším, jak má kolena skučí bolestí jen z té představy :D

17 Obrázek Obrázek | Web | 2. července 2013 v 0:03 | Reagovat

Dnes jsem začal, akorát jsem to objevil prvního v měsíci - to je nějaký znamení, dnešních 50 je hotovo.

18 Erika Erika | E-mail | Web | 18. června 2014 v 17:24 | Reagovat

Tohle jsou opravdu dobré akce, ráda se toho zúčastňuju! :) :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama